Ejercicios de desbloqueo para recuperación visual. En este ejercicio trabajaremos con el parpadeo.
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Subtítulos:
Asanas
Lectura
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Tonificación: músculos externos globo ocular
Expansión ocular por los tres ejes
Asanas para fortalecer tus abdominales
Rutina de yoga para modelar tus piernas
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Introducción
Corredores, Pre carrera
