Una propuesta para explorar las sensaciones más sutiles desde el movimiento, asanas (posturas), visualización y relajación guiada. El loto es un símbolo hermoso de la elevación y brotación de la consciencia en ti. Nayana Yoga es un estilo de yoga con un enfoque energético y sutil, que desarrolla consciencia plena y alineamiento universal.
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Subtítulos:
Polaridad y el equilibrio
Saludo al sol
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Hatha Yoga restaurativo
Hatha yoga Sivananda.
Luna Dominante
Activación solar
Energía creadora de la naturaleza
Hatha Yoga y Pranayama
Vinyasa Yoga 1
Yin Yoga: Primavera
Yin Yang Yoga: balancea la energía
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Trabajo de caderas y zona lumbar
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Tu respiración
Hatha Yoga: Naturaleza cíclica
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa Flow
Yoga dinámico
